청담튼튼병원 단일공복강경센터

[내방역 맛집] 조선팔도 안녕하세요. 참이입니다. 오늘 점심식사는 내방역 맛집 조선팔도에서 했어요. 벌써 두번째 포스팅이죠? 내방역 조선팔도의 기본 상차림이에요. 밑반찬들이 오늘 제가 좋아하는 것들로 많이 나왔네요. 저는 특히 계란말이를 맛있게 먹었어요. 맛집 조선팔도에서 ..

[내방역 점심] 가성비 최고인 남녀공학 안녕하세요. 참이입니다. 오늘 내방역에 위치한 가성비 최고인 백반집 남녀공학을 소개해 드리겠습니다. 남녀공학에서 가장 인기 있는 메뉴는 일반백반으로 아래의 밑반찬과 주반찬이 매일 바뀌면서 나오는데요. 가격도 5500원으로 매우 저렴합니..

안녕하세요. 참이입니다. 수분보충은 단순한 것 같지만 잘 못 알려진 상식들도 많습니다. 수분보충 어떻게 해야 더 효과적일 까요? * 운동전에 물을 안마신다? 격렬한 운동을 하고 나면 탈수 증상이 나타납니다. 땀을 통해 다량의 수분이 배출되기 때문에 반드시 수분을 보충해야 합니다. ..

밀푀유나베 [내방역 맛집] 안녕하세요. 참이입니다. 오늘 이 시간에는 내방역 맛집 그림나베 포스팅을 쓰도록 하겠습니다. 밀푀유나베는 점심에 먹어도 부담없이 맛있게 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 내방역 그림나베의 밀푀유나베 중입니다. 가격은 2800이고 중이지만 뒤에 칼국수와 죽..

안녕하세요. 참이입니다. 오늘 이 시간에는 내방역 고기집 그램그램을 소개시켜드리도록 하겠습니다. 저렴하게 소고기를 즐기고 싶을때 그램그램을 추천합니다. 저희가 주문한 와규세트에요. 800g에 5만5천천원 무척 합리적인것 같습니다. 근데 맛은... 솔직히 막 맛있진 않았어요~ 퍽퍽한..

[내방역 중국집] 뽕사부 안녕하세요. 참이입니다. 내방역에는 회사가 비교적 많은 편인데 휴가기간이라서 그런지 사람들이 적어서 점심시간에 훨씬 덜 복잡하게 식사를 할 수 있어서 좋은 것 같습니다. 내방역 뽕사부는 이름에 걸맞게 짬뽕 퓨전요리를 맛볼 수 있는 곳인데요. 맛이 있고 ..

[상수동 맛집] 민혁이네 외국포차 안녕하세요. 참이입니다. 오늘 제가 좋아하는 맛집을 소개해 드리려고 해요. 상수동 와인포차 !! 민혁이네 외국포차의 특이점은 와인포차에요. 특히 상수동 카페거리에 있어서 인테리어도 굳이고 분위기가 좋아요. 제가 주문한 미니 샹그리아에요. 저는 ..

[내방역 점심] 토라토라 라멘 안녕하세요. 점심시간이에요. 매번 메뉴고르는거 정말 번거로운데요. 내방역에는 비교적 많은 식당이 있지만 물리는건 한순간 같아요. 오늘은 내방역 7번출구에 위치한 토라토라 라멘에 갔습니다. 내방역 토라토라 라멘에서 제가 가장 추천하는 메뉴는 탄탄..

[합정동 카페] 분위기 좋은 앤트라사이트 안녕하세요. 참이에요. 오늘 주말에 다녀온 합정동 분위기 좋은 카페 앤트라사이트를 소개하려고 해요. 사실 제주도에서 앤트라사이트를 처음 알게 되었는데요. 그 분위기에 반해 합정동에도 있다는 소식을 듣고 당장 합정동으로 고고하게 되었..

안녕하세요. 참이입니다. 여름철 바닷가나 야외 수영장에서 장시간 강한 햇볕에 노출되면 피부가 빨갛게 달아오르고 따끔거리고 부풀어서 물집이 생길 수 있습니다. 이것을 일광화상이라고 하는데요. 특히 동남아나 적도의 위도를 갖는 지역을 여행했을 때 그 정도는 더욱 심합니다. 일..

안녕하세요~ 참이입니다. 오늘 회사 업체에서 호두파이를 사다 주셨네요. 덕분에 온 직원이 맛있게 호두파이를 먹을 수 있었습니다. 보기만해두 호두가 가득한게 보이시죠? 파이는 대부분 엄청 살찔거 같은데 호두파이는 괜히 살안찌고 몸에 이로울 거 같아요. 여기서 잠깐 효두의 효능..

안녕하세요. 참이입니다. 아침부터 비가 엄청 내리네요. 빗발이 제법 굵은데요. 저는 개인적으로 화창하고 맑은 날씨를 좋아합니다. 비오면 센치해지고 먼가 다운된다고 해야 하나요? 그래서 핸드폰 사진첩을 뒤적거리다 화창한 제주도의 구름사진을 발견했어요. 그림같은 제주도의 구름..

안녕하세요. 참이입니다. 다이어트를 꾸준히 하고 있는데 성과가 생각보다 좋지 않으신가요? 하지만 살이 안빠지는 것은 대부분 본인 미처 생각하지 못한 함정이 있거나 안일하게 넘긴 부분이 있다는 의미이기도 합니다. 다이어트 중 이부분 확실히 짚고 넘어가시기 바랍니다. ^_^ 운동에 ..

안녕하세요. 참이입니다. 월요병때문에 오전내내 업무에 집중에 되지 않아 식사는 간단히 하고, 남은 점심시간을 카페에서 보내고 싶었습니다. 그래서 찾아간 곳이 내방역 7번출구에서 쭉 직진한 위치에 있는 그림나베 !! 그림나베는 일본식 전골을 파는 가게로 대표적인 메뉴는 밀푀유나..

< 쫀쫀한 입생로랑 틴트 > 안녕하세요~ 참이입니다. 오늘은 저의 잇아이템을 소개해드리려고 해요. 바로 틴트로 유명한 입생로랑의 틴트 ! 입생로랑 틴트는 솔직히 틴트라고 하지만 제가 느끼기엔 립글로즈의 느낌이 더 커요~ 질감이 먼가 쫀쫀하고 더 오래가는 것 같아서 수정화장을..

* 내방역 스타벅스 * 안녕하세요. 참이입니다. 점심시간 이후 빠질 수 없는게 커피인데요. 저는 이제 중독수준까지 올라온 것 같습니다. 제가 자주가는 내방역 스타벅스를 소개해 드릴께요. 내방역 스타벅스는 항상 줄을 서 있는거 같아요 내방역에는 스타벅스 말고도 커피빈, 브레드앤코,..