호두가 듬뿍 ! 호두파이

 안녕하세요~ 참이입니다.

오늘 회사 업체에서 호두파이를 사다 주셨네요.

덕분에 온 직원이 맛있게 호두파이를 먹을 수 있었습니다.

 

보기만해두 호두가 가득한게 보이시죠?

파이는 대부분 엄청 살찔거 같은데

호두파이는 괜히 살안찌고 몸에 이로울 거 같아요.

 

 

 

여기서 잠깐 효두의 효능으로는

수면에 도움을 주며,

콜레스테롤을 낮춰주며,

오메가3 비타민이 풍부,

뇌의 기능을 활성화 시킨다고 합니다.

 

또한 많이 먹으면 좋지 않고 설사나 구토를 유발할 수 있으니

적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.